"La felicidad es un pájaro azul que una tarde
se nos posó en la palma caliente de la mano,
y nos dejó como la huella de un paraíso perdido
se nos posó en la palma caliente de la mano,
y nos dejó como la huella de un paraíso perdido
que nunca nadie alcanzó y con el que todos,
en algún momento, dormidos
o en estado de vigilia, soñamos"
en algún momento, dormidos
o en estado de vigilia, soñamos"
La calidad de vida es el bienestar, felicidad y satisfacción de un individuo, que le otorga a éste cierta capacidad de actuación, funcionamiento o sensación positiva de su vida.
Su realización es muy subjetiva, ya que se ve directamente influida por la personalidad y el entorno en el que vive y se desarrolla el individuo. Según la OMS (organización mundial de la salud), la calidad de vida es "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que está influido de modo complejo por la salud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel de independencia, sus relaciones sociales, así como su relación con los elementos esenciales de su entorno".
y sobre el primer elemento voy a enfatizar, que es la salud física
Esta es una oportunidad para que conozcas como mejorar tu salud física y lograr tener más años de vida, con una mejor calidad y en un mejor estado físico y mental. Me estaras preguntando ¿cómo? Es muy sencillo, sígueme y trataré de conducirte por el camino.
Nuestro objetivo que debemos cumplir es RESPETAR A NUESTRO CUERPO: que significa darle atención debida; alimentándolo, cuidándolo y por sobre toda las cosas, queriéndolo y amándolo, no en demasía, sino tan solo como el se merece.
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